Olá meninas, tudo bem ?
Vocês sabem que gosto de falar sobre esse mundo de emagrecimento, academia..... enfim, vamos lá para mais um post ?
Uma OBS para vocês me conhecerem mais um pouco eu AMO chá !
O chá de gengibre é um aliado no emagrecimento porque ele é um potente diurético e é considerado um alimento termogênico, aumentando o metabolismo e fazendo o corpo gastar mais energia.
Além disso ele é mais um pouquinho, ajuda na digestão e age contra a azia e os gazes intestinais.
Receita do chá de gengibre
O chá de gengibre deve ser feito na proporção: 2 cm de gengibre fresco ou 1 colher de chá de gengibre em pó para cada 1 litro de água.
Modo de preparo: Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por cerca de 8 a 10 minutos. Desligue o fogo, tape a panela e espere amornar para coar e beber.
Eai, gostaram ?
Beeeeeiijão
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